|
Met de EMS training van StimaWELL kan je in korte tijd op en top fit worden. Je hoeft hier geen sportschool voor te bezoeken. Sterker nog, je hoeft je huis helemaal niet meer uit! De ideale manier dus om, wanneer je weinig tijd hebt of niet zo’n sportfanaat bent, toch op een efficiënte manier aan je lijf te werken. Hoe gaat een EMS training in zijn werkMet EMS training wordt je fit en train je je spieren door middel van elektrische signalen. Deze signalen ontvang je via elektroden die in een stimulatiepak zijn verwerkt. De elektroden zijn via snoertjes verbonden aan een EMS apparaat, waarop je jouw gewenste trainingsprogramma kan opstarten. Je trekt, voordat je aan de training gaat beginnen, speciaal ondergoed aan. Eventueel kan je ook ondergoed van jezelf dragen indien je hier de voorkeur aan geeft. Naast ondergoed hoef je verder geen beschermende kleding te dragen. Nu pak je het speciale stimulatiepak van StimaWELL erbij. Als eerste sluit je de zogenoemde verdeler aan op het pak. Aan de zijkant van het pak zitten 24 drukknoppen, hierop bevestig je de verdeler. Daarna bevestig je de snoertjes voor de aparte bandelektroden aan het pak. De bandelektroden zorgen voor stimulatie van de arm- en beenspieren. Voordat je het stimulatiepak van StimaWELL aantrekt bevochtig je alle elektroden. Dit kan je doen met een spons of met een plantenspuit, het liefst met warm water. Vervolgens trek je het speciale stimulatiepak van StimaWELL aan. Op het display van het StimaWELL apparaat stel je jouw training in, je bent nu helemaal klaar om te starten. Is een EMS training veilig?Een vraag die wij vaak krijgen is: is EMS training gevaarlijk? Daar kunnen we een kort antwoord op geven: nee, EMS training is absoluut niet gevaarlijk. Toch zullen we ons antwoord nog even kort toelichten. Het stimulatiepak, de bandelektroden en het apparaat van StimaWELL voldoen aan alle strenge veiligheidseisen en zijn uitgebreid getest. Je traint dus met veilige spullen. De elektrische signalen die je spieren ontvangen via de elektroden zijn ook geheel veilig. Ons lijf is gewend aan elektrische signalen. Het verschil is dat je spieren deze signalen normaal van binnenuit ontvangen, en met de EMS training van buitenaf. De frequentie van de elektrische signalen kan ten alle tijden worden aangepast tijdens de training. |
| https://ikwilstimawell.nl/ |
Veelgestelde vragen
Hoe werkt EMS training precies?▼
EMS training stimuleert je spieren via elektrische signalen die worden verzonden door elektroden in een speciaal pak. Je ontvangt deze signalen via snoertjes die zijn verbonden met het EMS apparaat, waarmee je je trainingsprogramma kan instellen.
Is EMS training veilig?▼
Ja, EMS training is volledig veilig. Het stimulatiepak en apparaat voldoen aan alle strenge veiligheidseisen en zijn uitgebreid getest. De elektrische signalen zijn eveneens veilig en passen zich aan ons lichaam aan.
Hoeveel tijd kost een EMS training sessie?▼
De pagina noemt dat EMS training ideaal is voor mensen met weinig tijd, maar de exacte duur van een sessie wordt niet vermeld. Dit varieert waarschijnlijk per trainingsprogramma dat je instelt.
Heb ik speciale kleding nodig voor EMS training?▼
Je draagt speciaal ondergoed onder het stimulatiepak, maar je mag ook je eigen ondergoed gebruiken. Verder is geen beschermende kleding nodig. Voor de training bevochtig je de elektroden met warm water.
Kan ik EMS training thuis doen?▼
Ja, dat is een groot voordeel van EMS training van StimaWELL. Je hoeft niet naar een sportschool, maar kunt trainen vanuit je eigen huis, wat het zeer gemakkelijk en efficiënt maakt.
